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Café: qual a importância dele para o seu trabalho?

Atualizado: 6 de Nov de 2018

Todos os dias o consumimos para deixar-nos mais atentos e despertos para o dia, mas você sabe o quão importante o cafezinho é para a sua rotina no escritório?



O cafezinho tem muitos benefícios além da cafeína.

Ele é seu companheiro inseparável das manhãs, parece até que não despertamos para o dia até que a primeira xícara se acabe. Pois é, o cafezinho matinal tem um papel fundamental para muitos brasileiros que amam a bebida e fazem questão de expor essa paixão. Além de dar um susto no nosso sistema nervoso, deixando-nos “ligados”, mais atentos e menos sonolentos, o café traz diversos outros benefícios para a sociedade e para nosso trabalho.


ESSENCIAL NA HORA DO NETWORKING


Dentro do coworking, o cafezinho tem seu papel fundamental na hora de fazer networking, pois sem ele aquela conversa descontraída no meio da tarde não ocorreria. Aquele cheiro de café sendo coado desperta a alegria entre os coworkers e vira motivo para um break. Todos nós sabemos a importância do networking, tanto para troca de ideias e conhecimentos, mas também para estreitar relações e nada melhor do que fazê-lo tomando um bom café.


MELHORA A MEMÓRIA


É isso mesmo, o cafezinho pode ajudar a melhorar a sua memória. Já não terá desculpas se esquecer daquela reunião, hein?


Um estudo publicado pela Nature Neuroscience testou a memória de 160 pessoas por 24 horas e constatou que aqueles que ingeriram cafeína tiveram um desempenho melhor em testes de memória do que aqueles que não ingeriram. Mas os pesquisadores também alertam para o limite de cafeína a ser ingerido diariamente, orientando que devemos ter cautela.


MELHORA O HUMOR


Anda muito estressado com tantas atividades para serem feitas no trabalho ou os prazos estão curtos e o tempo está voando? Toda essa pressão do dia a dia nos deixa aflitos e consequentemente nosso humor vai lá pra baixo. Mas você sabia que o café ajuda a melhorar o seu humor?


A cafeína amenta a ação da dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar.


Então, não se esqueça de tomar aquele cafezinho delicioso depois do almoço para não correr o risco de xingar o chefe ou descontar o seu estresse em qualquer outra pessoa. Aqui na Easy Work, todos os nossos coworkers têm à sua disposição muito café, gratuitamente. Sem contar também que o nosso espaço conta com um bistrô totalmente pensado em aliar o café com o ambiente corporativo. A não ser que você seja alérgico à cafeína, será irresistível não ceder aos encantos dessa bebida maravilhosa.